Остеопороз
Остеопороз относится к болезням костно-мышечной системы и соединительной ткани и дополняется понятием «метаболическое или обменное заболевание». Остеопороз характеризуется снижением плотности костей, их прочности, усилением хрупкости и повышением риска переломов. Определяющее значение в этом процессе имеют нарушение обмена кальция, фосфора и витамина Д, а также недостаток многих других компонентов: бора, кремния, марганца, магния, витаминов А, С, Е и других.
Чаще всего от остеопороза страдают тела позвонков, что приводит к их компрессии (давлению), увеличению на них осевых нагрузок и переломам. Также очень распространены переломы шейки бедра, особенно у людей пожилого возраста. Поэтому, чтобы чувствовать себя в безопасности, наряду со сбалансированным питанием совершенно необходима кинезитерапия – оздоровление через движение! При остеопорозе, как бы странно это не звучало, абсолютно необходимой является силовая работа, работа мышц, связок, сухожилий. Механизм воздействия здесь достаточно прост: мышцы, задействованные в упражнениях, крепятся к костям, на кости создается нагрузка и они вынуждены к этой нагрузке адаптироваться. Важно давать дозированную работу на мышцы, чтобы вновь запустить механизмы усвоения кальция в костях.
В нашем центре Вас встретят грамотные, готовые помочь Вам врачи и инструкторы, которые составят индивидуальные программы в соответствии с диагнозом. Для Вас откроется много новых возможностей Вашего организма и опорно-двигательного аппарата, в частности. Инструктор покажет Вам, как правильно задействовать нужные группы мышц, чтобы преодолеть боль и болезнь, восстановить тонус в мышцах, обрести радость от движения и уверенность в себе.