Наш центр предлагает специальные программы для женщин: подготовка к беременности, восстановление после родов.
ОСОБЕННОСТИ МЕТОДИКИ:
- Обучение диафрагмальному дыханию;
- Выполнение упражнений без осевой нагрузки на позвоночник и суставы;
- Сочетание дозированных аэробных упражнений со стретчингом и релаксацией;
- Составление комплекса упражнений по принципу «кинематических цепей».
Подготовить женщину к физиологическим изменениям в её организме. Прежде всего, это касается опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой системы и гормонального статуса. Специально разработанная программа по кинезитерапии поможет подготовиться к этому важному событию, избавиться от страха и настроиться на положительный лад, а также обеспечит быстрое восстановление после родов. Занятия проводятся по индивидуальной программе, ведется текущий врачебный контроль.
ПОКАЗАНИЯ К ЗАНЯТИЯМ до БЕРЕМЕННОСТИ И В ПОСЛЕРОДОВОМ ПЕРИОДЕ:
- Боли в спине;
- Межрёберная невралгия;
- Варикоз нижних конечностей;
- Слабость мышц брюшной стенки;
- Хронические тазовые боли;
- Астенический синдром.
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ К ЗАНЯТИЯМ:
- Кровотечения;
- Инфекционные заболевания;
- Сопутствующие заболевания, требующие стационарного лечения.
ПРИ НЕОБХОДИМОСТИ НАЗНАЧАЮТСЯ ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ МЕТОДИКИ И КОНСУЛЬТАЦИИ СПЕЦИАЛИСТОВ:
- Консультация кардиолога и кардиозанятия;