Единственный официальный центр доктора Бубновского в Сочи
Сочи
выбрать город

   Получите карту клиента

Получите приветственные баллы на свой бонусный счёт! 1 балл = 1 рубль.

Получайте (%) кешбэк с каждой оплаты.

Копите баллы и увеличивайте размер своей скидки.

Оформить карту

* Смотрите бонусную программу на нашей странице в приложении UDS App.

Мы в соцсетях

Восстановление после родов

Правильное восстановление после родов так же  важно для женщины, как и подготовка к беременности. Основные проблемы, возникающие в послеродовом периоде:

  • Боли в спине;
  • Венозная недостаточность нижних конечностей;
  • Пролапс тазовых органов;
  • Провисание брюшной стенки;
  • Хронические тазовые боли.

Причина хронических болей в спине чаще всего кроется в нарушении микроциркуляции, возникающем вследствие застойных явлений в области малого таза. По этой же причине может возникать отёчность нижних конечностей. На фоне гормональных изменений происходит увеличение эластичности связочного аппарата, что может приводить к опущению тазовых органов.

Регулярные занятия кинезитерапией в сочетании с суставной гимнастикой помогут женщине качественно восстановиться, а в последующем – поддерживать свои силы для воспитания малыша. Основное внимание при этом уделяется работе с глубокими мышцами спины, плечевым поясом и мышцами живота.

Большинство упражнений в этот период выполнятся в антигравитационном режиме, когда ноги расположены выше уровня сердца. Это позволяет быстро справиться с венозным застоем в области малого таза и тем самым устранить причину боли. Упражнения на мышцы брюшного пресса помогают не только разгрузить поясничный отдел позвоночника, но и устраняют косметический дефект, связанный с провисанием брюшной стенки. В случае благоприятного родоразрешения приступать к занятиям возможно уже спустя неделю.

На данном этапе показаны сеансы физиотерапии и гидромассажа, позволяющие усилить эффект физических упражнений и сократить сроки восстановления.

Программы для женщин

Вернуться к списку услуг
Главная
Услуги
Поиск
Звонок
Меню